Как стать оптимистом?

Советы по психологии

0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.a.a.a.aoptМы живем в одном и том же большом мире, но каждый из нас создает и свой собственный, маленький. Одни — мир негатива и саморазрушения, другие — мир света и оптимизма. При оптимистическом отношении к жизни люди здоровее, моложе выглядят и более везучи. Как им удается так жить и мыслить и что делать тем, кому оптимизма не хватает?

Принимайте реальность такой, какая она есть, сосредотачиваясь на лучшем. Если у вас проблемы, не думайте о них, а решайте их. Помните о хороших событиях, которые произошли благодаря вашим усилиям, не занимайтесь самобичеванием, оставляя себе право на ошибку.

Пусть в вашем окружении будут веселые жизнерадостные люди, ведь хороший настрой заразителен (Это не означает, конечно, что стоит прекращать всякое общение с человеком, у которого что-то случилось.). Если вам все же приходится выслушивать жизненные семейные исповеди пессимистов, не поддавайтесь их влиянию, плавно переходя в разговоре на нейтральные, а лучше позитивные темы. Смотрите хорошие фильмы со счастливым концом, вселяющие надежду и уверенность в собственных силах, а также читайте вдохновляющие истории из жизни положительно настроенных людей. Интересует сейф огнестойкий? Заходите на сайт safeplus.com.ua

Доверяйте собственному мнению о себе. Если вас критикуют, принимайте к сведению только конструктивные замечания и предложения.

Говорите больше хороших слов — и о себе, и других, и о своей жизни. Перестаньте жаловаться на недостаток денег, страну, начальство, собственную неудачливость, а начните строить свою жизнь такой, какой вы хотели бы ее видеть. И не жалейте о прошлом, оно ушло.

Радуйтесь любым мелочам — тихому дождику, нежному солнышку, вкусному блюду, интересному фильму, новым знакомствам… и получайте удовольствие от каждого мгновения своей жизни, полюбите ее. И тогда вам больше не придется задавать себе вопрос, как же стать оптимистом. Дерзайте — и все у вас получится!

Добавить комментарий

Name*
Mail*
Website*
Comment

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>